Healthy November

heartshapedsweat.com

Met Kerst en Sinterklaas in zicht in december, wilde ik een zo gezond mogelijke maand november plannen in mijn agenda. De laatste dagen stonden er al heel wat repen chocolade, marsepein en speculoos in de rekken én thuis in de kast. Ik moet mezelf een dubbele reden geven waarom ik er niet eens even van zou proeven… Maar eens je geproefd hebt, ben je vertrokken en snakt je mond de hele dag naar zulke zoete dingetjes.

“Santa claus is coming to tooooowwwwnnnnn” December is a month full of (unhealthy) food. Better to be prepared and to plan a healthy November! The stores are already filled with marzipan, chocolate and biscuits and so is our house. And once you’ve tasted it, you mouth desires for even more sweetness!

pinterest.com

Maar vanaf nu maak ik er een maand komaf mee! Nee, ik ga niet suikervrij leven, ik ga géén dieet volgen en ik ga al helemaal niet in een hoekje zitten wenen. Ik ga gewoon vanaf nu een maand lang de chocopasta op mijn boterham laten én de snoepkast negeren. Hello aan fruit en groenten!

So time to get a little bit healthy. No, I’m not going to eat sugar free, I will not be on a diet and I’m not going to cry all by myself. I just want to skipp the Nutella on my bread and I want to be able to ignore that cabin filled with sweets. Hello fruits and vegetables!

Aangezien ik nog thuis woon kan ik natuurlijk ’s avonds niets anders eten dan wat de pot schaft. En natuurlijk zijn dat af en toe eens frietjes of pizza. Maar over het algemeen eten we nog best gezond thuis en het is ook niet mijn doel om af te vallen. Maar als je leest wat al die verzadigde vetten en korte suikerketens met je doen, dan stop je spontaan met snoepen! En laat dat nu net mijn doel zijn.

I still live at my parents’ hous, so I have to eat the same diner as they do. Once in a while they eat french fries and pizza off course. No big deal to me, because they eat healthy most of the time and I didn’t plan on losing some weight. I just want to eat less saturated fat and less short sugars.

healerherbalist.com

Dus vanaf nu héél veel thee en water, maar eigenlijk dronk ik al amper frisdrank of thee met suiker, dus is dat niet zo’n aanpassing. Maar dat snoep laten staan, terwijl de mensen rond mij toch snoepen, dat gaat een stuk moeilijker zijn! De eerste dagen zullen het moeilijkst zijn, maar eens de aanpassing gebeurt is zal het wel weer gaan denk ik!

So I’m planning on drinking a lot of tea and water, but I actually hardly drink soda or tea with sugar. But candy and biscuits are my bigest problems. Especially when the people surrounding me are eating sweets! The first days will be the hardest, but once I’m adapted it will be a lot easier – I think!

Advertenties

2 thoughts on “Healthy November

  1. Succes! Ik vind het een goed idee, want suikers en snoepen en verzadigde vetten, tja, dat is natuurlijk niet goed voor je. Maar alles kan met mate hè, niet vergeten 😉

Geef een reactie

Vul je gegevens in of klik op een icoon om in te loggen.

WordPress.com logo

Je reageert onder je WordPress.com account. Log uit / Bijwerken )

Twitter-afbeelding

Je reageert onder je Twitter account. Log uit / Bijwerken )

Facebook foto

Je reageert onder je Facebook account. Log uit / Bijwerken )

Google+ photo

Je reageert onder je Google+ account. Log uit / Bijwerken )

Verbinden met %s